Ernährungsberatung

Ernährungsberatung Definition

Sie trainieren bereits in einem Fitnessstudio und trotzdem bleiben die Erfolge aus?
Sie  könnten den ganzen Tag Schlafen und haben keine Energie? Sie haben unzählige Diäten hinter sich und konnten trotzdem nicht abnehmen?

Dann ist die Hautfaltenmessung inklusive Ernährungsberatung genau das Richtige für Sie.

Mit Hilfe eines Calipers messen wir an 12 verschiedenen Körperstellen die Hautfalten. Je dicker eine Falte, desto mehr Fett befindet sich an dieser Stelle. Aus allen Falten lässt sich dann Ihr aktueller Körperfettgehalt ermitteln.

Am wichtigsten ist jedoch, an welchen Stellen Sie am meisten Fett gespeichert haben. Dies gibt Aufschluss über Ihren Hormonhaushalt. So steht zum Beispiel die Bauchfalte im Zusammenhang mit dem Hormon Cortisol.

Nach einer genauen Auswertung deiner Hautfalten passen wir Ihre Ernährung, Lifestyle und dein Training optimal an Ihren IST-Zustand an. Durch die gezielte Einnahme von sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln können wir Ihren Hormonhaushalt optimieren, ungewollte Fettdepots abbauen und Ihr Leistungsniveau erhöhen.

Bis bald

Ihr Personal Trainer

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